Agenda van Rheden-Rozendaal

Pieker je veel? Zijn je gedachten vaak negatief? Voel je je in het hoofd niet fit? Blijf er niet mee lopen en kom naar het spreekuur van Pro Persona bij Werk aan de Winkel. Tijdens het spreekuur kun je alle vragen stellen die te maken hebben met je mentale gezondheid zonder dat je ergens aan vast zit. 

Ontmoet elkaar en deel verhalen onder het genot van een kop koffie of thee.

Tijdens de yogalessen zitten we, bijna altijd, op de stoel omdat dat voor iedere deelnemer haalbaar is. In de les besteden we aandacht aan de juiste houding, adem, (ademruimte en adembeweging), lichaamskennis en lichaamsbewustzijn en leren observeren. De bewegingen zijn licht en je verkent daarbij je grenzen. Kracht en ontspanning in evenwicht. De kleding zit niet strak, zodat adem en beweging niet worden belemmerd. Om je voeten goed te voelen, kan het prettig zijn antislip-sokken of pantoffe Lees meer...

Elke maandagochtend kunt u onder begeleiding van een tekendocent Angelique Krijnen, komen tekenen en kleuren. Angelique laat u kennismaken met diverse technieken waarmee u een eenvoudige kleurplaat tot een waar kunstwerk kan maken.Angelique Krijnen is een botanisch kunstenaar en neemt deze ervaring mee in haar kleurlessen in Ons Raadhuis.Deelname: 1 strip (leden 3,70 - niet leden €5,00) per persoon.

Wandeling door Rheden, met daarna de mogelijkheid om een thema gesprek voort te zetten met een kop koffie/thee.

Mensen raken door allerlei redenen uit balans. Bij Ki-training ervaar je direct hoe je de balans, fysiek én mentaal, op een eenvoudige manier kunt herstellen. Je doet speelse oefeningen in een ontspannen sfeer om je lijf stabieler te krijgen. En wat losser en meer ontspannen. De les wordt gegeven door Christiane Bahr. Je weet pas wat het is als je een keer komt meedoen. Proefles is gratis, wees welkom.Deelname: 2 strippen, leden €7,40 - niet leden €10,00 per persoon

Dagelijks kunt u gezellig komen lunchen in Ons Raadhuis. Onze gastvrouwen dekken de tafel met brood, krentenbrood, vleeswaren, kaas en zoet beleg. Daarnaast kunt u kiezen uit melk, karnemelk en thee of koffie. We zitten gezamenlijk aan de grote tafel en je smeert je eigen boterham. En we sluiten af met fruit. In goed gezelschap geniet je van een heerlijke broodmaaltijd. Soms hebben we een andere lunch, bijvoorbeeld Pannenkoeken, houdt hiervoor ons programma op de website in de gaten!De Lees meer...

Hier kunt u terecht voor vragen rondom wonen, zorg, vrijwilligerswerk, activiteiten in de wijk, ondersteuning etc.

Is uw ketting geknapt? Of zou uw ketting wat ruimer mogen? Of is het haakje van een oorbel afgebroken? Elke maandagmiddag kunt u terecht om een kapot sieraad te laten maken door onze deskundige vrijwilligers!U betaalt enkel de materiaalkosten! En de koffie staat klaar vanaf 13.30 tot 15.30 uur. (Voor de koffie kunt u een vrijwillge bijdrage van €1,00 doen in een van de potjes op tafel.)

Elke maandagmiddag kunt u gezellig met anderen samen handwerken bij Ons Raadhuis in Velp. U neemt u eigen werk en materiaal mee, waar u mee aan de slag gaat. U bent met allerlei handwerk welkom: breien, haken en borduren enz. Er is altijd kundige begeleiding aanwezig waar u terecht kunt voor hulp of antwoord op u vraag betreffende handwerken of Ons Raadhuis.U hoeft voor deze activiteiten dan ook geen entree te betalen. Wel vragen wij een bijdrage van €1,00 voor de koffie.

Om de week van 13.30 – 14.30 uur verzorgt Tina Bordeaux een uurtje ‘Line Dance 55+’. Tina heeft jaren aan line-dancing gedaan en gaat die ervaring nu inzetten om een hoop mensen veel plezier te doen.Het gaat in deze les om bewegen en gezelligheid in ontspannen sfeer. Tina zal de groep regelmatig een nieuwe dans leren. Maar al geleerde dansen komen ook terug. Zo bouwt de groep een ‘repertoire’ op. En het is nog goed voor de hersens ook! Deelname: 1 strip, leden €3,70 - niet leden Lees meer...

Het Second House, ofwel een tweede huiskamer, is een open inloop voor kinderen van 6-12 jaar. Kom gezellig samen gamen, tafeltennissen, creatief zijn of gewoon chillen.