Organisaties in Rheden-Rozendaal - Beweging

Tai Chi is een bewegingsvorm waarin vooral gewerkt wordt met rustige en ontspannende bewegingen. Het is een Chinese vorm van yoga. Belangrijk element daarin is aandacht: Aandacht voor de beweging die je zelf creëert en aandacht voor de omgeving. Het is een goede manier om te leren zowel lichamelijk als geestelijk evenwichtiger in het leven te staan.De lessen vinden plaats in een ontspannen sfeer. Het belangrijkste van het oefenen is herhaling; doen, doen en nog eens doen. In de cursus

Lekker wandelen, fietsen en rennen en jezelf of een ander belonen met gezonde en vitale producten en diensten van lokale ondernemers.Je downloadt een app en die zet je stappen en fietsminuten om in fitcoins. Die fitcoins kun je in de app inwisselen voor leuke cadeautjes. Wat te denken van een Lokaal Rheden Cadeaukaart die je bij meer dan 50 ondernemers kunt inwisselen.Ook kun je fitcoins verdienen door mee te doen aan activiteiten zoals een gezamenlijke wandeling, sportieve

Vitaal en Actief is een laagdrempelig sportaanbod voor 55+ waarbij bewegen en ontmoeten centraal staan.De beweegoefeningen zijn gericht op het soepel bewegen, het vergroten van het uithoudingsvermogen en de spierkracht. Spelelementen maken ook onderdeel uit van het programma. Iedereen kan op zijn/haar eigen niveau deelnemen.Hoe heerlijk is het om buiten te sporten. Lekker buitenlucht opsnuiven en ondertussen samen met anderen in beweging te zijn

Elke maandag vanaf het Duynhuis Dieren 10.00 - 11.00 uur. Start 18 april 2022!Wandelt u mee met de Nationale Diabetes Challenge? Je wandelt 16 tot 20 weken lang een keer per week onder begeleiding van een professional uit de zorg, sport en/of welzijn.