Webinars over piekeren, stress en slapen

Velp
Aangeboden
Meedoen

Last van stress? Piekert u veel? Slaapt u slecht?

Al twee jaar leven we met wisselende maatregelen. De nare berichten in het nieuws stapelen zich op. Niet gek als u zich uitgeblust, gespannen, somber of angstig voelt. Goed voor uzelf en uw mentale gezondheid zorgen is dan ook erg belangrijk.

Dit voorjaar organiseert de afdeling preventie van Pro Persona Connect gratis webinars over slapen, piekeren en stress. Merkt u dat slecht slapen, piekeren of een gespannen gevoel steeds meer regel zijn dan uitzondering? Wilt u inzicht krijgen in uw gewoontes en deze leren doorbreken? Tijdens onze webinars delen wij onze inzichten en tips om uw klachten te verminderen. Na afloop krijgt u een hand-out met de gedeelde informatie en opdrachten waar u thuis verder mee aan de slag kunt.

Wanneer?

Beter slapen: 24 maart 2022 van 19.30 tot 20.45 uur

Piekeren: 12 april 2022 van 19.30 tot 20.45 uur

Stress: 12 mei 2022 van 19.30 tot 20.45 uur

Hoe?

U volgt onze webinars online en anoniem via Zoom. Na aanmelding ontvangt u een link en meer informatie over deelname.

Aanmelden

U kunt zich aanmelden bij Pro Persona Connect, afdeling preventie: preventie@propersona.nl o.v.v uw woonplaats. 

Wie

Volwassenen
Senioren

Contact

Pro Persona Preventie
Contactpersoon

Neem contact op met Pro Persona:

-17